Вы замечали, что иногда тело начинает болеть без видимых причин — хроническая усталость, мышечные боли, проблемы с пищеварением или сердцем? Врачи ставят диагнозы, назначают лечение, но симптомы возвращаются вновь и вновь.
А что, если корень проблемы — не только в теле, но и в душе? В медицине это называют психосоматикой.
Психосоматика — это наука о том, как психика влияет на состояние организма. Наше тело — невероятно умный механизм, и постоянно приспосабливается к условиям, в которых мы живём. Когда психика исчерпывает свои ресурсы и не в силах справиться со стрессом или эмоциональным шоком, тело включает «аварийный режим», запуская адаптационные процессы — болезненные, но необходимые для выживания.
Как психолог, который работает с людьми с повышенной тревогой, низкой самооценкой, хроническими заболеваниями — я убеждена, что многие болезни не случайности, а сложные биологические программы, запускаемые эмоциональными травмами и конфликтами.
Чтобы понять, как это работает, обратимся к Новой Германской Медицине*[КМ1] (НГМ), основоположником которой является доктор Райк Герд Хамер. В 1981 г. он открыл 5 Биологических Законов Природы, которые объясняют причины и этапы многих недугов. НГМ рассматривает каждое заболевание не как случайное нарушение, а как специальную биологическую программу (СБП). Эта программа активируется в ответ на резкое эмоциональное потрясение, которое человек не смог прожить и переработать.
Первый Биологический Закон говорит, что болезни начинаются с эмоционально сильных конфликтов. Это могут быть обиды, страхи, тревоги, чувство одиночества или непонимания.
Механизм запуска болезни описывается так:
1. В основе «болезни» всегда лежит эмоциональный конфликт или шок — неожиданное, болезненное событие, которое глубоко затрагивает психику.
2. Психика мгновенно реагирует, активируя так называемую, специальную биологическую программу (СБП), которая направлена на выживание в конкретной ситуации. Это бессознательная реакция на угрозу.
3. В мозге формируется так называемый Очаг Хамера (локальное поражение) — конкретная зона мозга управляет определённым органом.
4. Тело начинает перестраиваться, изменяться на уровне клеток и тканей — этот процесс происходит на инстинктивном уровне.
Появляется болезнь как адаптация к новому внутреннему и внешнему состоянию, как попытка организма помочь выжить в кризисе.
5. Запускается синхронный процесс на трёх уровнях: психика — мозг — орган.
Если конфликт остаётся неразрешённым, мозг продолжает удерживать программу в активном состоянии — организм вынужден «держать оборону» и симптомы сохраняются или усугубляются.
Второй Закон заключается в том, что у каждого конфликта есть две фазы: первая — активная, когда мы переживаем стресс или шок, и тело в состоянии «аварийной готовности». Вторая — фаза восстановления, когда организм начинает процесс исцеления.
Третий Закон гласит, что все процессы в организме могут быть объяснены с эволюционно-эмбриональной точки зрения. То есть, каждая болезнь — это часть сложной программы выживания, которая заложена в нас природой.
Четвёртый Закон о том, что мы часто воспринимаем бактерии и грибки как врагов. Но даже они наши помощники, которые включаются во время фазы исцеления, чтобы помочь восстановить здоровье.
И наконец, Пятый Закон учит нас видеть болезнь не как врага, а как биологический смысл.
В теле ничего не происходит без причины, и каждый симптом — это часть процесса, который помогает нам пережить и справиться с внутренним конфликтом.
Конечно, для многих, кто живёт с хроническими заболеваниями, мысль, что болезнь — сигнал души, кажется непривычной.
В моей практике часто встречаются случаи, которые на первый взгляд кажутся странными, когда болезни, с которыми человек долго борется и считает чисто физическими, вдруг начинают менять динамику после работы с психикой. Да, изначально многие не связывают свои болезни с внутренними переживаниями или конфликтами, но именно здесь и кроется ключ к выздоровлению.
Когда мы начинаем вместе исследовать историю болезни, обращая внимание на эмоции, мысли, ситуации, которые вызвали стресс или травму, часто открываются неожиданные моменты. Осознание этих причин — первый шаг к тому, чтобы перестать бессознательно поддерживать болезнь своими реакциями.
Например, у одной из моих клиенток была непонятная аллергия, которая никак не поддавалась лечению. И когда мы с ней работали, она смогла увидеть, что за её недугом скрывается глубокое чувство тревоги и постоянное напряжение из-за неразрешённого конфликта на работе. Когда девушка изменила своё отношение к ситуации, начала выстраивать границы и по-другому реагировать, аллергия постепенно отступила.
Подобных историй много, и в каждой главная роль за внутренними изменениями. Привычные реакции, которые мы закрепляем годами, могут быть источником хронических состояний.
Психологическая работа — это не просто разговоры. Это глубокое погружение в причины, обучение новым способам реагирования, принятие и осознание себя. От этого зависит не только эмоциональное здоровье, но и физическое состояние.
Психосоматика — это про единство души и тела. Ещё Аристотель говорил: душа не может существовать отдельно от тела. Если вы столкнулись с тем, что традиционные методы не дают результата, возможно, пора посмотреть на болезнь с другой стороны — через призму своих эмоций и переживаний. Иногда именно это становится отправной точкой к настоящему выздоровлению.
Берегите себя и помните: тело и душа — единое целое, и в заботе о себе важно не забывать, что здоровье заключается в их гармонии.
* Данная
концепция принимается не всеми представителями научного сообщества и является
спорной. Новая германская медицина остаётся предметом критики и дискуссий.