«Когда-нибудь ты станешь достаточно взрослым, чтобы снова начать читать сказки»
К. С. Льюис
Любили ли Вы в детстве сказки? Как давно Вы читали сказки не ребёнку, а себе? А пробовали ли когда-нибудь их сочинять?
Многие скажут, это несерьёзно. А вот и нет! В настоящее время есть целое направление арт-терапии, в котором главным инструментом психологической помощи является сказка. Причём сказка может быть фольклорной, литературной или даже собственного сочинения. В ходе сессии клиент и психолог посредством сказочных образов работают с бессознательным. Сказочные метафоры помогают осознать свои чувства, внутренние переживания и найти решения в сложных жизненных ситуациях, взглянуть на проблему под другим углом.
Предлагаю Вашему вниманию сказку собственного сочинения.
После прочтения уделите себе несколько минут и ответьте на вопросы:
— О чëм эта сказка для меня? Откликается ли она мне?
— Какие образы заинтересовали больше всего?
— Какие эмоции и чувства возникли при прочтении?
— Была ли мысль что-то изменить, переписать финал?
— Захотелось ли сочинить свою собственную сказку? Если да, то не откладывайте дело в долгий ящик, попробуйте себя, а роли автора. Творчество исцеляет и дарит ресурс. Приятного погружения в глубины бессознательного!
Итак, устраивайтесь поудобнее, сказка ждёт Вас….
__________________________________________________________
Давным-давно когда время не торопились и жизнь шла своим чередом, жили-были Гора Опыта и Река Перемен. И случился как-то раз между ними спор: кто из них важнее?
— Я стою не одно столетие, мои седые вершины многое повидали, многое пережили. На моих склонах растут могучие деревья, пасутся животные. Моей величественностью любуются люди, — гремела Гора Опыта
— Стоишь себе и стоишь… — не дослушав, зажурчала Река Перемен, — а ведь ничего интересного в жизни не видела. Я вот могу смело бежать вперёд, моё стремительное течение приносить прохладу и свежесть….
— Да –да и наводнения, и катастрофы…. да такие, что приходится людям прятаться, забираясь на мои вершины
— Да без меня невозможна жизнь… — не унималась Река
— А я…я., я.!..- продолжался грохот.
В это самое время мимо проходил Путник: ни одни сапоги стоптал он в дороге, многое повидал и пережил он на своём пути. Путник нигде не мог надолго задержаться, поскольку искал себе настоящий дом. Интересен стал ему спор, задумался странник: «На самом деле кто же важнее: Гора Опыта или Река Перемен». Долго он раздумывал над этим вопросом, а между тем Гора и Река так расшумелись, что задрожала и загремела земля под ногами.
Река Перемен бурными потоками пошла в наступление на саму Гору Опыта. Гора не сдавалась, Река в ответ ещё яростнее шумела и даже начала вымывать огромные камни в Горе. Противостояние природных сил так бы и продолжалось, если бы не вмешался в вечный спор Путник: «О Великие! Гора и Река, смилуйтесь, я слишком долго был в пути и устал, мне необходим кров и в Ваших силах мне его обеспечить. Прекратите свою войну».
Гора Опыта и Река Перемен с недоумением смотрели на Путника: каким образом они смогут создать что-то совместное, а тем более приют. Но Путник показал им настоящее чудо. На месте столкновения Горы и Реки образовалась Пещера, которая как нельзя лучше подошла бы для убежища Путника: в ней можно укрыться от непогоды и напитаться живительной влагой. А ведь ещё совсем недавно Гора Опыта и Река Перемен и думать не могли, что они вдвоём смогут прийти к компромиссу и будут полезны.
С этого дня перестали спорить Гора и Река, а Пещера стала настоящим приютом для Путника.
Сказка — ложь, да в ней намёк…
С уважением, психолог, арт-терапевт Бражникова Юлия